Журнал | Библиотека журнала Похудей №10 Грушевая диета (2016) [PDF]

 

Создавать темы 06-Сен-2016 18:46

-- Издательство: ЗАО "Эдипресс-Конлига"
Жанр: Кулинария, диетическое питание
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Цветные
Описание:
Если спросить худеющих, какие фруктовые диеты они знают, первой наверняка вспомнится яблочная. Но следом за ней женщины, скорее всего, назовут грушевую. И не зря: такая диета вкусна и не слишком обременительна, более того, диетологи порой рекомендуют ее вместо тех самых яблок: во-первых, калорийность у этих фруктов пример- но одинаковая (в среднем 42 и 47 ккал соответственно), но, если у вас гастрит, язвенная болезнь желудка и кишечника или иные расстройства ЖКТ, более сладкие груши уберегут от обострения, возможного после кисловатых плодов; а во-вторых, яблочный перекус у многих людей лишь разжигает аппетит, в то время как груши дают ощущение сытости.

Скриншоты:

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru