Лифляндский В.Г. - Еда против стресса. Рацион для активной жизни [2012 г., PDF]

 

Создавать темы 26-Мар-2014 02:14

-Еда против стрессаРацион для активной жизни-- Год выпуска: 2012 г.
Автор: Лифляндский В.Г.
Жанр: Кулинария
Издательство: Амфора
ISBN: 978-5-367-02192-9
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 48
Серия: Кладовая здоровья-Описание:-Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности? С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие, обязательно должны входить в антистрессовый рацион и как здоровое, максимально разнообразное питание влияет на профилактику стресса.

Содержание:

Скриншоты:

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru